Hee man,
Dit is een doorgaande groep waar mannen samenkomen om hun kracht te verdiepen, hun koers te verhelderen en meer aanwezig te zijn in wie ze werkelijk zijn.
In de kring van andere mannen ontdek je hoe kracht en kwetsbaarheid samen kunnen gaan.
Hoe je scherper, vrijer en meer verbonden kunt leven – in je werk, je relaties en je dagelijks bestaan.
Waarom deze cirkel?
Dit ga je leren:
01
Leiderschap
Eigenaarschap nemen over je leven en je relaties
02
Emotionele diepte
Uit je hoofd - in je lijf.
Weer leren voelen en vertrouwen op je lichaam.
03
Broederschap
Stevig, eerlijk en voedend contact met andere mannen.
Leer vriendschappen verdiepen
04
Radicale eerlijkheid
Spiegels geven en ontvangen en blijven staan
05
Schaduwen & Saboteurs
Zie hoe je jezelf saboteert en daar verantwoordelijkheid voor neem
06
Seks & Relaties
Breng deze verdieping in je seks en relaties.
“Een succesvolle mannencirkel is een combinatie van veiligheid en scherpte.
Veiligheid om jezelf te kunnen openen.
Scherpte om samen te groeien“
— Sjors
Voor wie is deze cirkel?
Mannen die willen groeien in kracht en verbinding
Bereid zijn zichzelf eerlijk te onderzoeken
Dieper contact willen met zichzelf en anderen
Nieuw zijn in dit werk of al ervaring hebben
Voor wie is deze cirkel niet?
Als je liever losse avonden zoekt zonder commitment
Wil consumeren zonder verantwoordelijkheid
Liever praat dan voelt
Een vast ritme voor diepte en regelmaat
De cirkel werkt in cycli van vier sessies.
Iedere twee weken, afwisselend live en online.
Zo ontstaat een doorgaande groep waarin veiligheid, scherpte en verdieping kunnen groeien.
Je committeert je per cyclus en kiest aan het einde bewust of je de volgende ronde weer instapt.
-
Sessie 1: Doelen Stellen
Helder krijgen waar jij voor gaat staan. Wat stop je met uitstellen.
-
Sessie 2: Hot Seats
Je legt iets in het midden. Je leert spiegelen en ontvangen.
-
Sessie 3: Truth Speaking
Radicale eerlijkheid met respect. Waar geloof ik je wel. Waar niet.
-
Sessie 4: Celebration & Harvest
Integreren, vieren, borgen. Wat neem je mee je leven in.
// MIJN METHODE
-
Tantra
We gebruiken meditaties en lichaamstechnieken uit de tantra om meer aanwezig te zijn in het moment, het lichaam te openen en de sensitiviteit te vergroten.
-
Shadow work
Shadow work gaat over het aankijken van de delen van jezelf waar je schaamte of weerstand over voelt. Zo komen je diepliggende trauma’s naar boven en kun je de kracht die er in verborgen ligt ontsluiten.
-
Radical Self Inquiry
De ruggegraat van mijn werkwijze is Inquiry. Dit zijn verschillende manieren om dieper in te gaan op de vraag: wat leeft er nu in je? Op deze manier krijgen we steeds helderder wat er waar is voor jou op dit moment.
Twijfels?
“Wordt zo’n avond alleen maar praten?”
Zeker niet. Iedere sessie starten we met een deel lichaamswerk en adem werk. Vervolgens gaan we in groepjes uiteen voor een oefening aan de hand van het thema van die avond. Vaak zal er dan ook nog ruimte zijn voor een aantal mannen om ‘te werken’ —> een persoonlijk stuk in het midden te leggen.
“Ik ken niemand.”
Mooi. Dan begin je schoon.
Hier ontmoet je mannen die, net als jij, kiezen voor eerlijkheid en diepte. Geen praatjes. Wel echte ontmoeting. Vaak dieper dan met wie dan ook in je huidige omgeving.
“Het zal wel vol macho’s zitten.”
Niet hier.
Macho’s geloven dat ze niemand nodig hebben. De mannen die komen, durven verantwoordelijkheid te nemen. Voor zichzelf, voor elkaar en voor hun groei.
“Dan zijn het vast softies.”
Ook niet.
Het vraagt lef om te zeggen wat waar is, om je schaduw aan te kijken en aanwezig te blijven. Kracht en kwetsbaarheid samen maken je steviger, niet zachter.
“Ik vind het spannend.”
Logisch.
Spanning betekent dat het ertoe doet. Veel mannen dragen oude ervaringen met competitie of afwijzing. In deze cirkel ontmoet je respect, scherpte en steun. Een plek die je uitdaagt én draagt.
// Dit is wat mannen zeggen
-
![]()
“Sjors heeft mijn beeld van wat een man is veranderd. Hij heeft me veel geleerd door er gewoonweg te zijn. De ontzettende kracht van kwetsbaar opstellen en de moed om anderen in de ogen te kijken alsook het vertragen in het leven.”
— ROEL WINTER
-
![]()
“Sjors is een ongelooflijk intelligente, zorgzame en wijze teacher met een groot gevoel voor humor en een zest for life die inspirerend werkt om bij in de buurt te zijn. Highly recommend!”
— MARTIJN VAN HOEK
co-founder Smart PR & Investor
-
![]()
“Ik heb Sjors ervaren als een zeer toegewijde begeleider van processen die diep raken. Hij laat zien dat hij weet waar hij het over heeft, in de manier waarop hij je begeleidt naar en weg van plekken in de psyche waar hij zelf duidelijk ook is geweest. Dat geeft mij vertrouwen!”
— HEIN KUIJPERS
Psychotherapeut en Humanistisch Geestelijk Verzorger
-
![]()
“Bij Sjors durf ík echt te leunen op zijn talent en toewijding. In sessies voel je dat hij 100% aanwezig is om je te volgen en aan te moedigen en tevens het process bewaakt. Hierdoor voel ík veel vertrouwen, kan ík gedachtes en controle loslaten waardoor ík kan zien en ervaren wat echt diep in me speelt. Ik ben Sjors hier echt heel dankbaar voor.”
— STEFAN VAN CLEEF
Chief Technical Officer bij Feather Baby Goods
-
![]()
Sjors is ongeëvenaard als space holder en coach. Wat er ook opkomt, hij heeft de rust en stevigheid om het volledig te laten verschijnen en met precisie en volle aandacht te begeleiden, terwijl hij tegelijkertijd een veilige bedding creëert om de diepte in te gaan en te onderzoeken.
— KEES VAN NUNEN
Senior partner Value First & Lean startup specialist
-
![]()
“Sjors heeft mijn beeld van wat een man is veranderd. Hij heeft me veel geleerd door er gewoonweg te zijn. De ontzettende kracht van kwetsbaar opstellen en de moed om anderen in de ogen te kijken alsook het vertragen in het leven.”
— ROEL WINTER
Software developer
-
![]()
“Sjors provides and holds a space for participants to show up with whatever is there. No question, emotion, or struggle is too much for him. He has the ability to help everybody bring out what is needed and is able to transform all difficulties into insight and healing.”
— IVO
Digital team lead
// Over mij
Afgelopen 15 jaar heb ik gewijd aan mijn tantra, yoga en meditatie practice. Ik moest wel. Want ik voelde niets. Nou ja niets…. dat is niet waar. Als ik heel extreme dingen deed (downhill skateboarden, windsurfen met storm, achterna gezeten door politie) dan voelde ik me even levendig, even vol.
Tot mijn 25ste heb ik me met een grote glimlach volgegeten aan het leven. Ik was kapitein op klassieke zeiljachten die ik de Atlantische oceaan over voer. Ik was innovatie consultant op de Zuidas en bij grote corporates. Ik starte een fruitijsjes bedrijf. Geld stroomde binnen en aan de buitenkant leek alles goed.
Maar van binnen voelde ik me leger en leger.
Toen kwam een burnout. Het leven zei ho.
En daar begon de tocht naar binnen.
Het begon met yoga en meditatie maar ergens miste ik daar de levendigheid, de seksualiteit en de uitnodiging tot zelfexpressie.
Ik ging op zoek naar een spiritueel pad die mijn volte omarmde. Niet zei “doe maar even niet” maar zei “Kom maar, ik wil je helemaal zien”.
Dat pad is voor mij tantra.
Tantra heeft me geleerd mijn lichaam te openen. Meer te voelen. Een onvoorstelbare diepte te brengen in menselijk contact, het leven en intimiteit.
-
Ik begon mijn pad aan de meer seksuele kant van tantra. Dat was hartstikke leuk en waardevol, maar op een gegeven moment dacht ik “wat zijn we nou precies aan het doen?” Het leek wel of we van een verslaving aan carrière en grote auto’s linea recta over waren gegaan naar een verslaving aan mystieke piekervaringen en open intimiteit. Dat is geen vrijheid besefte ik me.
Ik ging op zoek naar meer diepte en werd meer en meer aangetrokken tot de klassieke tantra. Tantra zoals het een eeuw geleden in India beoefend werd, voordat het westen er hun sausje overheen deed. Ik ben eindeloos dankbaar voor mijn leraar Hareesh Christopher Wallis die me jaar na jaar dieper in de filosofie en practices heeft begeleid. Ik heb met hem twee keer het Immersion Programma gedaan. Een 6-maands intensief tantra programma.
Gaandeweg begon ik meer les te geven en ik besefte dat met alleen spirituele practices je er niet komt. Ook met mediatie kun je om je oude traumas heen te dansen. Voor jaren! Ik geloof in de combinatie van trauma therapie en spiritualiteit.
Spiritualiteit zonder therapie kan leiden tot verslaving aan piek ervaringen, dissociatie weg van de pijn en ontgronding.
Daarbij heb je eerst een gezond ego nodig voordat je instaat bent mystieke eenheidservaringen te integreren in je dagelijks leven zonder een enorme eikel te worden of eenvoudigweg te derailleren.
Vandaar dat ik me de laatste jaren steeds meer bezig houdt met trauma therapie. Dit begon met een opleiding tot Feeding your Demons Therapeut bij Lama Tsultrim Allione. Feeding your Demons is een methode gebaseerd op Gestalt therapie waarbij je je innerlijke demonen (angsten, pijn, verheffing etc) als een figuur voor je visualiseert en op een stoeltje tegenover je zet. Zo kun je er mee in gesprek en kan je achterhalen wat er allemaal aan de hand is in het diepst van je zijn. (meer over Feeding your Demons)
Op dit moment zit ik in het tweede jaar van de vierjarige beroepsopleiding ‘Lichaamsgerichte Psychotherapie’ aan het Bodymind Instituut. Deze opleiding geeft me een science-based theoretisch kader en practische invulling van mijn behandeling.
-
Training & certificaten:
2024 - 2025 // Maha Mudra (Dzogchen) Meditation training - House of the Beloved
2024 - 2025 // Shadow Work Facilitator training - Shadow Work® institute
2022 // Tantra Yoga training (Satyananda) - Haa Meditation Centre
2022 - 2024 // Lichaamsgerichte Psychotherapie - Bodymind Instituut
2020 - 2021 // Certified ‘Feeding your Demons’ therapist - by Lama Tsultrim Allione
2019 - 2021 // ‘Immersion Program’ - Non Dual Shaiva Tantra by Hareesh Christopher Wallis -
2018 - 2020 // ‘Jaartraining’ - Non Dual Shaiva Tantra op het Centrum voor Tantra in Amsterdam
Formal Education:
Master Philosophy (MA) // Vrije Universiteit Amsterdam
Bachelor Philosophy (BA) // Universiteit van Amsterdam
Wil je meer horen over mijn pad en mijn benadering van tantra en schaduwwerk?
Luister dan naar mijn interview met
Giel Beelen in de Kukuru podcast
Praktisch
Data volgende cyclus:
10/2 (live)
26/2 (online)
12/3 (live)
26/3 (online)
(na de eerste cyclus zullen de live avonden telkens de 2e donderdag vd maand zijn, en de online de 4e)
Tijden:
Live sessies:
19:00 inloop
19:15 start
22:00 einde
Online:
19:30 - 21:30 (uitloop 22:00)
Locatie live sessies: Noya's Ark
Leusbroekerweg 12a
3831 JZ Leusden
“Een mannencirkel is het fundament van je persoonlijke werk.
Doordat je op regelmatige basis jezelf deelt met een vaste groep mannen, kom je niet langer weg met je bullshit.
Je wordt liefdevol gespiegeld en verder geholpen.
Hier zit de transformatie.”
— Sjors
Ben jij klaar voor
// Meer levendigheid?
// Volle emoties?
// Meer diepte in je leven en je relaties?
Get onboard - let’s journey together
// Wat je krijgt
Twee live sessies per maand van 2,5 uur
Twee online sessies per maand van 2,5 uur
Een vaste groep gecommitteerde mannen om je pad mee te delen
Investering per cyclus (4sessies)
€149,-
(€180,- incl. btw)
Heb je vragen of wil je me eerst leren kennen?
Boek een gratis 20 min matching call
Jouw vragen
-
Het kan gebeuren dat je beseft dat dit toch niet iets voor je is. We gaan in overleg en als je besluit er uit te stappen kun je pauzeren en later instappen of je krijgt de rest van je geld terug.
-
Juist wel. De kracht van de cirkel zit in de optelsom van alle aanwezigen (x 1000). Met jouw ervaring draag je bij aan die kracht en krijg je zelf nieuwe lagen aangereikt. De werkvormen zijn scherp, diep en direct: ze zullen je raken, ook als je al veel hebt gedaan.
-
Precies het goede moment voor je, denken wij. Iedere man moet een groep betrouwbare mannen om zich heen hebben voor een gezond en gelukkig leven. Begin vandaag!
-
Vaak is dit goed mogelijk en bied de cirkel je een mogelijkheid je werk met je therapeut nog beter in je dagelijks leven te integreren. Bij twijfel, Boek een 20 min gesprek met me om te verkennen of dit samen kan gaan.
-
Dat kan zeker. Het gebeurt vaak dat mensen dit traject uit hun persoonlijke ontwikkelingsbudget kunnen betalen. Check dit met je werkgever.
-
Het is belangrijk dat je een volle JA voelt. We stappen samen een container in die veel van jou zal vragen, en van mij. Als je twijfel voelt maar wel interesse hebt, boek dan een 20 min check-in gesprek. Dan verkennen we wat jouw behoeftes zijn en welke werkwijze het best zal passen.
-
Deze cirkel is bedoeld voor mensen die zich als man identificeren. Geen man maar wil je wel samenwerken? Rijk uit, misschien vinden we een andere vorm die past.
-
Om de consistentie van de groep te waarborgen je max 1 sessie missen per cyclus.
-
This group is in Dutch. But do reach out to me, maybe we find an other way of working together.
-
Elke 2 weken is er een sessie. Om en om live en online.
-
Stuur me dan even een mailtje: hello@sjorsboelaars.nl
-
Top. Check ook even met hem of het iets voor hem is (wij denken van wel). Boek gezellig samen zijn ticket, dan komt alle info zijn kant op.